对于心理学，我也是在有了宝宝之后才开始了解、产生兴趣，接触之后发现，心理学知识真的对我们的生活、工作有很大的帮助。
学习心理学知识，能够更好的洞察人性，处理好人际关系，教会宝宝更好的释放情绪。让自己更有方向的去处理、解决生活上的难题。从而让自己更有能力去爱自己和爱他人。
有一句话说得很好：
“学习心理学，可以让我们不必成为哲学家，也能够掌控自己的情绪。”
今天就分享14个有助于提高情商社交和自我提升的心理学知识，让我们在心理学的路上一起加油。
1. 晕轮效应
我们在人际交往时，自身的某些方面的特征会掩盖其他的特征，从而造成人认知上的障碍。
比如当我们在媒体上看到自己爱豆的丑闻时总是很惊讶，觉得他不可能是这样的。他在媒体上展现给我们的那圈“月晕”，而真实地人格我们不得而知。
2. 狄德罗效应
不要被不需要的东西所胁迫。
对于非必要的东西尽量选择不要。因为你一旦接受了一样，自己内心的心态，会使你不断接受更多非必需的东西。
3. 肥皂水效应
把对人的批评夹在赞美中。将对他人的批评夹杂在对TA的表扬的话语中，减少TA对于批评的负面影响，使批评者可以愉快地接受对自己的批评。
4. 恋爱补偿效应
大多数人都会喜欢上喜欢上自己的人。这些人对自己的爱慕、喜欢包含了对你的肯定，大大提升了你的自信心。许多看起来不合适的恋爱都是源自这种效应。其实这并不是真正的喜欢，而是喜欢被人爱慕、喜欢的感觉而已。
5. 出丑效应
出丑效应又称犯错效应。才能平庸者固然不会受人倾慕，但是如果你毫不缺点，优秀到极致，便会让人觉得高不可攀，难以接近。
但如果偶尔出点小错误、出丑，不但不会影响人际吸引、力，还有可能会增添自己人格魅力。
所以，最讨人喜欢的人往往是精明而带有小缺点的人。
6. 焦点效应
现在很多人都特别在意别人对自己的看法，不管是行为还是语言等，都会普遍高估身边人对自己的关注度。
就比如，今天的穿着好不好看；在公共场合出丑，然后装作若无其事的走开等。其实，身边的人并没有你想象中的多，所以有时候真的不必太在意。
7. 超限效应
超限效应是指刺激过多、过强或者作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
这个大概很多人都经历过—一我们在叛逆期的时候，父母总是苦口婆心地教我们如何做人做事，然而我们听到后却十分不耐烦、很暴躁，这就是超限效应。
8. 奖惩效应
每个人都希望得到他人的肯定和表扬。适当的表扬、鼓励和信任，都能够激发一个人的上进心和自信心。得体、适度、就事论事的惩罚措施，可以促使一个人对错误行为的改过等等。
9. 模仿效应
我们常常说成功人士的经历是无法模仿的，但他们的一些好习惯，是可以通过后天的刻意练习、模仿能够学会。
成功人士每天都写日记，我们也可以进行模仿；每天进行读书输入，我们也可以模仿这种好习惯。
10. 酸葡萄效应
人们对于难于达到的目标，通常会拿自己能够接受的'理由’来进行自我安慰，以避免心理上受到更重的伤害。这确实会帮助我们更好的适应生活，但如果过度其中就会对我们的生活、工作又很大的负面影响。
11. 恋爱的墨菲定律
期望越高、越期待的事情，就越不容易按照预期发展开展。
就比如一一你自信满满的来到新公司上班，可能够接受的工作，同事对你的态度却没有你期待中的好；你很喜欢一个人，但实际行动起来时，往往比预计的困难；当你越是害怕失去一个人时，你就越容易失去，当你越想得到一个人时，就越容易得不到。
12. 名片效应
两个人在初次相见时，会让对方了解自己的三观以及相对应的态度，让对方感觉到你越他有很多的相似之处，从而快速缩小与你的心理距离，更愿意越你相处。
13. 刺猬效应
这指的是人际交往中的“心理距离效应”，与另一半保持一定的距离。这既不会使你们的关系疏远，也不会让彼此失去新鲜感、神秘感。这也是维持亲密关系的一种最佳状态。
14. 凡勃伦效应
美国经济学家凡勃伦发现当把商品的价格定得越高，越会受到消费者的青睐。而人也是如此，想要把自己的价值发挥到最大极致，在社会中有立足之地，就要把自己琢磨成器，放在对的地方待价而沽。
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